小青柑适合什么类型的人群喝（小青柑什么人群不适合喝？）

小青柑泡茶口感很不错，营养价值也很高，是很多人喜欢喝的一种茶类，小青柑虽然有很多的好处，但也不是人人都适合喝，还是要看自身体质情况。

小青柑适合以下人群：

①饮食热量较大、油腻的朋友可以饮用小青柑消食解腻；

②消化功能弱的人群也可适量品饮小青柑普洱茶来帮助消化；

③胃酸分泌不足气撑、腹胀人群饮用小青柑普洱茶，能有助排出肠道内积累的废气；

④身体燥热排便不畅者，可使用小青柑茶的高纤维协助蠕动肠胃，帮助排便。

⑤吸烟者和霾比较大的地区可以饮用小青柑来清理口腔，润喉，降解灰尘和毒素。

小青柑什么人群不适合?

1、儿童禁喝茶：

　　孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，而茶叶中的生物碱物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸与肠胃中的铁质化合，变成不溶解的物质，致使孩子缺乏铁和贫血。家长切记不要乱给小孩子喝茶，给小孩喝茶时要谨慎和适当。

2、肾机能不好或肾亏者禁喝茶：

　　肾机能不好或肾亏者不宜喝茶，尤其是入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。

3.孕妇、哺乳产妇或经期的女性禁喝茶：

　　孕妇不宜多喝茶，因其有可能会抑制小儿发育；处于经期的女士们不适合喝茶，经期缺铁，多喝茶会造成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜饮茶，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。

总而言之，饮食搭配发热量比较大、油腻感的朋友们可以饮用小青柑健胃消食提味；消化吸收功用弱的群体可以适当品茗小青柑普洱茶帮助消化；胃液代谢不够气撑、肚胀群体饮用小青柑普洱茶能有助于排出来肠胃内累积的有机废气；身体燥热排便不畅者，可应用小青柑茶的高纤维帮助肠蠕动胃肠，协助大便，烟民和霾较为大的地域可以饮用小青柑来清除牙科，润嗓，溶解尘土和毒ACID。

以上就是关于“小青柑适合什么类型的人群喝（小青柑什么人群不适合喝？）”的全部内容，希望能帮到您！谢谢！