推荐四款秋季好茶，秋季适合喝的茶叶

立秋之后，迟早风凉，气侯变化多端，手心里的那缕暖，也被推上日程

对我而言，不管喝什么茶都特别好，由于饮茶能让我多饮水，凉风起，多饮水总是好的，特别是在喝茶能让心情更为愉快

经常说“春饮花草茶、夏饮绿茶叶、秋饮绿茶、冬饮乌龙茶”，将一年四季的喝茶岁月准备了个搞清楚，除开绿茶，大家还可以根据气侯的改变及个别差异选择适合的茶。

强烈推荐四款秋季好茶，看一下你pick哪一款

白牡丹茶

一直很喜欢喝白牡丹茶，最喜欢的是白牡丹茶与众不同的枣香，特别是转季非常容易感冒的时候，先喝几泡再炖，口味醇正，既去燥也不寒性，转换出沁人肺腑，特别适合爱喝茶的女孩子。

白牡丹茶最可贵之处在于它是一种极其接近自然的加工工艺，保存了茶最原始状况和含有化学物质，白牡丹茶也有其多元性，一年四季都可饮用，新白茶多少有点青气、寒性，合适夏天解暑退热；白牡丹茶平温不噪，醇厚芳香，有一种甜滋滋的凉和一丝丝的冽，秋天能够暖起来

乌龙

秋天依然存在夏高温，再加上天睛降雨少，气候干燥，比较容易感柒温燥。在这样的天气情况下，还要注意补水保湿。

乌龙茶是处于绿茶叶、绿茶间的发酵茶，茶系平静，不温不寒， 并且乌龙里的多酚，铁、钙等矿物促使其补水保湿润肺效果更好于温开水，对秋天干燥的各类不适感有非常好的改善作用，有利于女性从里到外补水保湿。

黑荼

秋季气候宜人，大量出汗量比不上夏季，加上秋季食欲旺盛，胃肠压力提升，身体毒素累积不容易排出来。

黑荼温性，茶中富含咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于人体消化，可降低血脂、降血脂，黑荼在解油腻、助助消化的作用上但是六大茶类之首哦‼️

小提示：喝了的黑荼不着急扔掉，能够煮开，用于泡脚可以除味消肿。

黄菊花茶

秋天气候干燥，在所难免眼干眼涩，这会对我们上班族与学生就很不友好了，黄菊花具备舒缓情绪、平肝明目的作用，能够缓解眼睛酸胀、熬夜后的乏力，取3~4朵大菊花，用开水泡开，待环境温度适度，护眼又宁心安神，为秋季增添另一抹景色

小提示：有便秘的症状的小伙伴可以配搭决明子茶，有降血脂清目、降血压的作用。

英姿飒爽的秋天，除开食疗外，还需要维持良好的作息，早起早睡、适当锻练，以安之秋天干燥，康入冷冬

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