茶分为哪六大类?(六大茶类抗氧化程度与功效有哪些?)

茶叶分很多种，每种茶叶各不相同，功效都不一样，选对一款茶叶，让自己喝出健康

1、红茶

主要成分:【绿色成分为抗氧化成分】

胡萝卜素、维生素A、款物质、咖啡碱、多种氨基酸、黄酮类化合物、多酚类化合物

主要功效：提神醒脑、利尿消肿、消炎杀菌、养胃护胃、舒张血管、强健骨骼。

2、绿茶

主要成分：【绿色成分为抗氧化成分】

茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱氨基酸、维生素等。

主要功效：提神醒脑、缓解疲劳、生津解渴、利尿解乏、消食化痰、降火清心。

3、黑茶

主要成分：【绿色成分为抗氧化成分】

茶多酚、茶多糖、茶黄素、儿茶素、茶氨酸、维生素C/E/D、胡萝卜素、矿物质等

主要功效：减肥瘦身、调理脾胃、促新陈代谢抑菌消炎、利尿解毒、提高免疫力

4、乌龙茶

主要成分：【绿色成分为抗氧化成分】

茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、多种款物质等

主要功效：改善听力、减肥瘦身、降低血脂、防癌、抗衰老

5、白茶

主要成分：【绿色成分为抗氧化成分】

茶多酚、咖啡碱、维生素A原、黄酮类、多种氨基酸、活性酶

主要功效：消除疲劳、促血糖平衡、护肝保肝、防癌抗癌、解酒醒酒、消炎解毒

6、黄茶

主要成分：【绿色成分为抗氧化成分】

咖啡碱、茶儿素、茶多酚、氨基酸可溶糖、维生素、类黄酮

主要功效：提神醒脑、消除疲劳、消食化滞、促进新陈代谢、预防食道癌

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