为什么冬天需多喝茶，冬天喝什么茶比较合适？

为什么冬天需多喝茶

人活力在冬季有所下降，身体也容易因为严寒逐渐变得有点儿肌肉僵硬迟缓。

服用通阳滋补的食物，或饮用温性碧螺春茶，能够温馨本身，增强活力，提升身体的综合素养。

在严寒、低迷的冬季，人的情感也很容易越来越消沉，常会觉得一种无可名状的孤独。

这时候，喝上一杯最温暖的茶，被茶的醇香和香甜缭绕，能够缓解这类因气候变化而造成的情绪变化。

茶一边温暖了我们自己的身体，一边抚慰了我们的内心，真是冬季不可缺少的守候。

冬天喝哪些茶比较合适

1、绿茶

全发酵红茶是冬季的最佳选择，茶性温，老少咸宜。洪亮的茶汤颜色如同冬天里的一把火，让心身倍感温暖。

昵茶网还建议大家试一下调喝茶，添加牛乳、纯蜂蜜等，不但甘甜美味可口，还能够增加体力。

2、花茶

冬季室内空气非常烘干，自然也就非常容易缺乏水份，造成疲惫感、乏力感。

而花茶采用的是传统式茶，与吐芬芳的花骨朵，通过特殊工艺加工而成，因而，适当饮用花茶，能够促使心情愉快，与此同时保持一个积极主动状态。

3、黑荼

黑茶、六堡茶、熟普全是适合冬季饮用的好茶叶，假如有一定的陈放时长，茶性也会更加平静。黑荼可泡可煮，添加大枣、茯苓等，也是冬天的不二之选。

4、老白茶

新白茶通过3年以上陈放，就成为了老白茶。

老白茶通过熬制，展现出棕色的茶汤颜色，释放出枣香、粽子叶香、红茶功效等，还没有喝进去口中，全身都已感到温暖了。

5、小青柑

不论是青柑茶、红柑茶，或者小青柑，柑桔的清香与普洱茶的醇香都相互配合恰到好处，食药同源的茯苓还能在冬季里暖身养胃、助消化提味，再加上温而不燥的茶性，十分适合在冬天饮用。

天气冷就会多喝茶，同时要注意搞好随时随地添衣的准备工作。

仅有健康的生活身体，大家才能到达诗与远方！

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